Спортната гимнастика за любители или широко разпространения термин на английски език „Adult gymnastics“ е насочена към хора, които не са имали възможността да тренират гимнастика като деца или отдавна са напуснали залата.

Тренировките са предназначени за абсолютно начинаещи, над 18г..
Нашата цел е да направим този спорт достъпен и да ви покажем, че никога не е прекалено късно да направите първата си стойка на ръце, да се качите на непознат за вас гимнастически уред или да се научите да скачате на батут. Тренировките са чудесна възможност да се запознаете с този изключителен спорт. Часът включва начално разучаване на фундаментални за спортната гимнастика движения и постановки на тялото, запознаване с четирите женски и шестте мъжки уреда. Освен да научите нови умения, гимнастиката е чудесен начин да подобрите силата, гъвкавостта и мобилноста си, баланса и контрола на тялото.

Забавни и наситени с положителни емоции – такива са часовете по спортна гимнастика за любители.